ЕЛЕНА КАСПАРОВА
психолог, EMDR - терапевт

Психолог, магистр психологии, преподаватель, действительный член ассоциации EMDR России.
Как практикующий психолог использую в работе интегративный подход, то есть применяю все методы, которым обучилась. Среди них: EMDR (ДПДГ), когнитивно-поведенческая терапия, психодрама, символдрама.
Как ученый принимаю участие в кросс-культурных исследованиях, изучаю биологию поведения человека. Имею публикации в международных научных изданиях, участвую в конференциях.

Что такое EMDR-терапия?

EMDR – Eye Moment Desensitization and Reprocessing Therapy
ДПДГ – Десенсибилизация и переработка движением глаз
Метод психотерапии, эффективность которого подтверждена большим количеством клинических и нейрофизиологических исследований в лучших психотерапевтических институтах мира. EMDR-терапия считается терапией первого выбора при психологической травме по рекомендации Всемирной Организации здравоохранения. EMDR-терапия – это уникальные восемь этапов лечения с тщательно разработанным клиническим руководством, которое позволяет психотерапевту ориентироваться не только на прошлый опыт клиентов, но и на текущие задачи, а также помогает им смотреть в будущее более адаптивно и оптимистично.
На протяжении всего процесса EMDR (ДПДГ) терапии особое внимание уделяется обеспечению безопасности клиента.

Проблемы, с которыми Вы можете обратиться:

Вас мучают навязчивые мысли и страхи;
Прошлый негативный опыт влияет на Вас не лучшим образом;
Вы часто тревожитесь, переживаете;
Не получается выстраивать хорошие отношения с окружающими;
Произошла сложная конфликтная ситуация и Вы не можете в ней разобраться;
Вам сложно принять решение и Вы стоите перед выбором;
Переживаете разрыв отношений и не можете мысленно отпустить;
У Вас не хватает внутренних ресурсов, чтобы справиться со сложной ситуацией.

Стоимость и виды услуг:

Индивидуальная консультация

Стандартная сессия

(1 час)

100 BYN (для жителей РБ)

150 BYN (для клиентов из-за пределов РБ)

Консультации проходят в формате личной встречи в Минске или онлайн (по всему миру). Продолжительность и частота консультаций обсуждается с клиентом и определяется на консультации.

Индивидуальный обучающий курс

«Подключение к ресурсам»

Курс предназначен для тех, кто устал от высокого темпа жизни, переживает не самый лучший этап жизни и хочет «вернуть себе себя» полного сил и ресурсов, чтобы справляться с возникающими трудностями. Курс носит практико-ориентированный характер.

«Общаться эффективно»

Курс предназначен для тех, кто хочет улучшить свои навыки по выстраиванию эффективной коммуникации с окружающими людьми, узнать приемы по разрешению конфликтных ситуаций, понять, как правильно реагировать на критику, научиться производить хорошее впечатление на собеседника. Курс носит практико-ориентированный характер.

«Стресс-менеджмент»

Курс предназначен для тех, кто хочет научиться управлять своим психо-эмоциональным состоянием с помощью современных и эффективных методик.

Обучающий курс рассчитан на 5 встреч (очно или онлайн). Продолжительность одной встречи – 45 минут Стоимость курса – 260 BYN